Welke snacks moeten worden vermeden op het werk?

Het is vaak heel gemakkelijk om je te laten verleiden door heerlijke snacks zoals croissants die je collega 's ochtends meebrengt, een open pak snoep naast je, of gewoon door je collega's de hele tijd om je heen te zien eten. Het is daarom essentieel om de juiste snacks kiezen op het werkHet doel is niet om te beperken, maar om te genieten van gezonde en lekkere snacks waar je van geniet. Het doel is niet om te beperken, maar om te genieten van gezonde en lekkere snacks die je lekker vindt. Hier zijn enkele snacks om te vermijden op het werk.

Industriële en verwerkte snacks

Hoewel heerlijk en zelfs verslavend, de verwerkte snacks zoals chocoladerepen, chips, koekjes en gebak bevatten maar al te vaak veel suiker, verzadigd vet en zout. Ze bevatten ook vaak weinig essentiële voedingsstoffen zoals vitaminen en mineralen.

Gezoete dranken

De zoete dranken zoals frisdranken, industrieel gezoete vruchtensappen en energiedrankjes bevatten meestal veel te veel suiker en lege calorieën. Ze kunnen je ook snel daarna een dorstig gevoel geven, waardoor je meer gaat drinken.

Hartige snacks

De zoute snacks zoals gezouten pinda's en chips kunnen veel natrium en verzadigd vet bevatten, waardoor uw bloeddruk kan stijgen en uw risico op hart- en vaatziekten toeneemt.

Geef in plaats daarvan de voorkeur aan

Myfika biedt u gezonde snacks ideaal voor uw dag op kantoor en houdt een evenwichtige voeding en echte productiviteit op het werk!

Gezonde snacks geleverd aan uw bedrijf met een vrijblijvend abonnement
Onze verpakte snack display.