Elodie Des collations saines qui stimulent la productivité au travail Ce n'est un secret pour personne : l'alimentation a un impact important sur notre énergie et notre concentration. C'est pourquoi, avec notre rythme de travail effréné, il est important de pouvoir trou... 21 mai 2024
Elodie Comment bien s’alimenter lorsque l’on est en télétravail ? Avec les récents événements sanitaires des dernières années, l’essor du télétravail a malheureusement nettement favorisé la prise de poids de par le manque d’activité physique générale des personnes. ... 8 mai 2024
Elodie La science derrière les en-cas sains : Comment ils favorisent la santé et le bien-être La science derrière les en-cas sains Les nutriments contenus dans les en-cas sains Pour qu'une collation soit saine et nous aide à passer la journée en termes d'énergie et de performance, elle doit êt... 8 mai 2024
Elodie Collations saines et productivité : comment une bonne alimentation peut-elle influencer vos performances ? D’après l’Organisation Internationale du Travail, une bonne alimentation, qui prend également en compte les collations lors d’une journée de travail, augmente la productivité de 20% . De plus, il est ... 17 avr. 2024
Elodie L’importance d’un environnement de travail sain Dans le monde professionnel actuel, l'importance de maintenir un environnement de travail sain ne peut être surestimée. C’est devenu une norme, une nécessité aux yeux de beaucoup de travailleurs. Il s... 9 avr. 2024
Elodie Les avantages des collations saines au travail De nos jours, nous entendons de plus en plus de personnes qui font attention à leur alimentation. Mais est-ce toujours facile sur son lieu de travail de trouver des collations saines qui correspondent... 28 févr. 2024
Elodie Quels sont les bienfaits des fruits secs ? Devenus incontournables pour un petit encas au travail, pendant un apéritif ou encore pour un booster énergétique avant une activité sportive, les fruits secs font parties de ces fameux « superaliment... 14 févr. 2024
Elodie Quelles sont les collations à éviter au travail ? Il est souvent très facile de se laisser tenter par de délicieuses collations comme des croissants rapportés le matin par vos collègue, un paquet de confiserie ouvert à côté vous, ou tout simplement v... 31 janv. 2024
Elodie Le vrac, une alternative éco-responsable qui plaît De plus en plus réputé et utilisé par les entreprises, le vrac est devenu un nouveau mode de consommation, éco-responsable et apprécié par les employés. Noix de cajou, fruits secs en tout genre ou enc... 5 déc. 2023
Elodie Tout savoir sur les nouvelles façons de travailler Que vous soyez une startup, une PME ou une grande entreprise, beaucoup commencent à intégrer de nombreuses nouvelles façons de travailler, qui ne cessent de se développer. Parmi ces environnements fig... 5 déc. 2023
Elodie Quelles collations saines prendre tout au long de la journée au travail ? Les collations saines au travail sont devenues indispensables pour la plupart des employés. Par manque de temps, on a tendance à favoriser des collations riches en sucre, sur le pouce et très peu sain... 5 déc. 2023
Elodie Comment bien s’hydrater au travail et quelles boissons favoriser ? Très souvent négligé, l’hydratation au travail est pourtant un élément essentiel à la fois pour rester en forme, concentré et efficace. Pareillement, avoir tendance à consommer des boissons et sodas s... 5 déc. 2023